Мужайтесь, люди, скоро лето!

Человек является неотъемлемой частью той среды, где он живет. Все процессы, происходящие вне человека, отражаются в нем самом. Поэтому, если в природе происходит перестройка сезонов, например, зимне-весенняя, мы тоже включаемся в эти процессы и реагируем обострением тихо дремлющих заболеваний.

В условиях более мягкого климата, где разница между сезонами не так ощутима, нет зависимости между временем года и обострением хронических заболеваний.

Каждая система органов имеет свой пик активности: для сердца и сосудов – это лето, для дыхательной системы - осень, для мочеполовой - зима, максимум работы печени и желчевыводящих путей приходится на весну. Печень в организме человека отвечает за выработку энергии, чрезмерное ее количество приводит к повышению температуры тела, обострению дремлющих очагов инфекций, а также психической неустойчивости. Замечено, что уровень самых различных преступлений особенно возрастает в весеннее время.

Именно поэтому весной, несмотря на бурные процессы в природе, человеку нужно быть максимально осторожным во всем. Необходима щадящая диета с исключением жирной, жареной, копченой, консервированной пищи. Для язвенников в целях предупреждения обострений основной едой должны быть слизистые каши на воде и слизистые супы в сочетании с курсом фитотерапии и минеральных вод.

Гипертоникам необходимо тщательно следить за артериальным давлением, принимать строго по схеме препараты, снижающие давление, реже выходить из дома в ненастную погоду и больше отдыхать, чтобы предотвратить воз-никновение сосудистых кризов.

Людям, страдающим астмой и хроническими обструктивными бронхитами, нужно избегать острых респираторных заболеваний, которые могут привести к обострению заболевания. В доме должно быть тепло с оптимальной влаж-ностью около 60%. Чтобы предупредить обострение, можно пройти курс специфической иммунопрофилактики, пользоваться назначенными врачом ингаляторами.

Гипотоникам, прежде чем принимать женьшень и элеутерококк, необходимо тщательно обследовать сердце, щитовидную железу и надпочечники, заболевания которых также, как и вегетососудистая дистония, приводят к снижению артериального давления.

Поскольку весной люди легко входят в стрессовое состояние, нужно всегда об этом помнить, общаясь с внешним миром. Можно принимать успока-ивающие фитосборы (только не спиртовые настойки), в домашних условиях организовать ванны с отваром валерианы в чередовании с морской солью.

И « мужайтесь, люди, скоро лето!», которое обязательно придет.

 

 

филиал №3 ГУЗ "ВГЦП" "поликлиника №4 им В.И. Ленина"

врач КФД Матчишина Г.Я.